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新冠肺炎疫情发生以来，党中央、习近平总书记高度重视，始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓。在党和政府的正确引导下，显著抑制了疫情的蔓延。近日，有关专家呼吁加强家庭体育研究，适时纳入政府规划，助力健康中国建设。这让本该在校园却居家隔离的我们不禁深思，拥有一个健康体魄的重要性，为了保障我们的身体健康与生命安全。明升m88备用外国语学院呼吁全体师生居家隔离的日子里要注重锻炼，时刻保障各位师生的身体素质不断提高。

在目前的形势下，居家隔离的我们应该每天抽出30分钟的时间开展室内运动锻炼，以增强身体素质，提高身体的抗病毒能力。运动能增强体质，提高免疫力。我们可以选择室内有氧运动，病毒盛行时期，能减少外出就尽量避免外出。如有条件的情况下，也可选择短暂的室外运动，但是要注意好个人防护，调整心态，科学健身。

外国语学院学生积极参加运动

     最后，外国语学院团总支学生会全体成员提醒大家，在疫情期间，积极运动，调整好个人心态与身体状态，注意安全。在这特殊的时期，积极配合当地疫情防控小组的统一指挥，做到“不出门，不聚众”，居家科学健身，增强免疫力。